മെലറ്റോണിൻ
ആമുഖം
മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഹോർമോണാണ് മെലറ്റോണിൻ, ഇത് മറ്റ് വ്യത്യസ്ത ഹോർമോണുകളുടെ സ്രവത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ മെലറ്റോണിൻ കുറയുമ്പോൾ, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും വിവിധ രോഗങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യും. മധ്യവയസ്സിനുശേഷം, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ മെലറ്റോണിന്റെ സ്രവണം കുറയാൻ തുടങ്ങുമെന്നും, വാർദ്ധക്യത്തോടെ, അതിന്റെ സ്രവണം അല്പം കുറവാണെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ ആവശ്യത്തിന് മെലറ്റോണിൻ കഴിക്കുന്നത് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ആന്റി-ടെൻഷനും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യ നിരക്ക് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും, ലൈംഗികാവയവങ്ങളുടെ അപചയം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സഹായിക്കും; മെലറ്റോണിൻ ക്യാൻസറിനെ തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കും, ഇത് പതിവ് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.
ഉപയോഗിക്കുക
പീനൽ ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ് മെലറ്റോണിൻ. മെലറ്റോണിൻ വളരെ യാഥാസ്ഥിതികമാണ്, റിസപ്റ്റർ അല്ലാത്ത ഒരു ഫ്രീ റാഡിക്കൽ സ്കാവെഞ്ചറും ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം ആന്റിഓക്സിഡന്റുമാണ്. കരൾ, തലച്ചോറ്, മയോകാർഡിയം, കുടൽ, വൃക്കകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇസ്കെമിയ-റിപ്പർഫ്യൂഷൻ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ മെലറ്റോണിൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഭക്ഷണം, മരുന്നുകൾ, വിവിധ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, പോഷക പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മെലറ്റോണിൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാം. പ്രവർത്തനം: 1. മെലമോണിഷ് ചെയ്യുക, പുള്ളികൾ നീക്കം ചെയ്യുക, പ്രകൃതിദത്ത വെളുപ്പിക്കൽ: മെലറ്റോണിൻ ചർമ്മത്തെ വെളുത്തതാക്കാൻ കഴിയും. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും, കറുത്ത പാടുകൾ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ, മെലാസ്മ, ഗർഭകാല പാടുകൾ, സൺബേൺ കെമിക്കൽബുക്ക് വികിരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പിഗ്മെന്റേഷൻ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാനും, ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കാനും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും, യുവത്വ സ്വഭാവം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. 2. ഉറക്കം ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുക: മെലറ്റോണിൻ ഉചിതമായ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. 3. ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ:. തലച്ചോറിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമതയുള്ള എൻഡോജെനസ് ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് മെലറ്റോണിൻ, ഇത് തലച്ചോറിൽ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ, മെലറ്റോണിൻ ഒരു പ്രധാന ആന്റി-ഏജിംഗ് ഹോർമോണാണ്.
